Lari Estafet: Olahraga Tim yang Memperkuat Kerjasama
Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menguji kecepatan, kekuatan, dan kerja sama tim. Dalam lari estafet, tim terdiri dari beberapa pelari yang secara bergantian berlari dalam satu lintasan, dan mereka wajib saling memberikan tongkat estafet tanpa terjatuh…
Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik, dan Manfaat
Lari jarak jauh merupakan salah satu cabang lari dalam atletik yang menempuh jarak lebih dari 3000 meter. Cabang lari yang termasuk ke dalam kategori ini adalah 5000 meter, 10. 000 meter, hingga maraton (42,195 km). Lari jarak jauh menekankan pada…
Lari Jarak Menengah: Pengertian, Teknik, dan Manfaat
Lari jarak menengah adalah salah satu jenis lari dalam cabang olahraga atletik yang meliputi jarak antara 800 meter sampai 3000 meter. Nomor yang paling familiar dalam kategori ini adalah lari 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter. Lari jarak menengah…
Lari Jarak Pendek (Sprint): Pengertian, Teknik, dan Manfaat
Lari jarak pendek atau sprint merupakan cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan maksimal dalam jarak yang relatif singkat. Pada umumnya, sprint dilakukan dalam jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Atlet yang berkompetisi di nomor ini harus memiliki kecepatan,…
Ruth Theresia adalah seorang atlet lari trail Indonesia yang telah mencapai prestasi gemilang di kancah internasional.
Pada tahun 2018, Ruth berhasil meraih beberapa gelar bergengsi seperti UT Koh Chang, Beach Bunch 100, Mantra Summits, Bandung Ultra, Ijen Trail, dan Plataran X, yang membuatnya mendapatkan gelar Asia Trail Master Championship. Pencapaian ini menjadikannya salah satu pelari trail…
Berlin Marathon: Ajang Prestisius bagi Pelari Dunia
Berlin Marathon merupakan salah satu perlombaan lari maraton yang paling bergengsi dan terkenal di dunia. Dikenal karena rutenya yang cepat dan menantang, maraton ini telah menjadi arena bagi pelari-pelari terbaik dunia untuk bersaing meraih waktu terbaik mereka. Diselenggarakan setiap tahun…
London Marathon: Salah Satu Maraton Paling Bergengsi di Dunia
London Marathon merupakan salah satu kompetisi lari maraton paling terkenal dan bergengsi di dunia. Sejak kali pertama diadakan pada tahun 1981, London Marathon telah menarik ribuan pelari dari seluruh penjuru dunia, termasuk atlet profesional serta pelari amatir. Dengan jalur yang…
Sifan Hassan: Pelari Jarak Jauh Berprestasi Dunia
Sifan Hassan adalah salah satu pelari jarak jauh terhebat di dunia yang telah mencatatkan sejarah dalam berbagai kompetisi atletik internasional. Lahir di Ethiopia dan kemudian menjadi warga negara Belanda, Hassan dikenal karena kemampuannya yang luar biasa dalam berbagai nomor lari,…
Lieke Klaver: Sprinter Belanda yang Bersinar di Panggung Atletik
Lieke Klaver adalah salah satu pelari cepat terbaik Belanda yang semakin menarik perhatian di tingkat internasional. Dengan spesialisasi di nomor 200 meter dan 400 meter, Klaver telah menunjukkan penampilan yang luar biasa di berbagai kejuaraan dunia dan Eropa. Selain kecepatan…
Florence Griffith Joyner: Sprinter Tercepat Sepanjang Masa
Florence Griffith Joyner, atau yang biasa dipanggil Flo-Jo, adalah seorang atlet lari legendaris dari Amerika Serikat. Ia dikenal sebagai sprinter wanita tercepat dalam sejarah, dengan catatan rekor dunia di nomor 100 meter dan 200 meter yang masih belum terpecahkan hingga…